運(yùn)動(dòng)減壓功能室
| 功能室介紹
運(yùn)動(dòng)減壓室是來訪者通過反饋型動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式進(jìn)行減壓宣泄的場所，能夠?qū)崿F(xiàn)減壓宣泄、個(gè)體競爭、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等目的。幫助來訪者以運(yùn)動(dòng)的形式宣泄自己的不良情緒，有助于來訪者在鍛煉身體機(jī)能的同時(shí)，放松心情、緩解壓力，避免負(fù)性情緒積累過多，對身心健康造成不良影響。
| 功能室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)
1.建議建設(shè)面積:30-50m2
2.面積相對較大,場地要保證開闊,給來訪者足夠的空間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)放松訓(xùn)練。
3.墻面可張貼激勵(lì)性的標(biāo)語或宣泄掛圖,營造良好的運(yùn)動(dòng)減壓氛圍。
| 功能室配置設(shè)備
| 身心調(diào)適運(yùn)動(dòng)放松系統(tǒng) | |
| 身心調(diào)適運(yùn)動(dòng)放松系統(tǒng)，是一款以智能單車為載體，通過趣味騎行，以促進(jìn)體驗(yàn)者心智發(fā)展，幫助其達(dá)到積極健康的心理狀態(tài)的智能運(yùn)動(dòng)心理產(chǎn)品。通過身體運(yùn)動(dòng)的方式，使體驗(yàn)者在運(yùn)動(dòng)過程中釋放“快樂因子”——多巴胺，有效進(jìn)行身心調(diào)整，達(dá)到運(yùn)動(dòng)宣泄放松效果。心企身心調(diào)適運(yùn)動(dòng)放松系統(tǒng)，具有運(yùn)動(dòng)、吶喊、放松、游戲、身心數(shù)據(jù)檢測等功能，可自動(dòng)形成訓(xùn)練報(bào)告，記錄個(gè)體訓(xùn)練結(jié)果及成長軌跡。通過該系統(tǒng)，不僅可以通過運(yùn)動(dòng)健身提高身體素質(zhì)，而且可以進(jìn)行放松、宣泄、游戲，調(diào)節(jié)情緒、鍛煉積極健康的心理狀態(tài)。 |  |
| 宣泄掛圖 |  |
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