| 功能室介紹
減壓放松室可以作為個案咨詢和團(tuán)體咨詢的放松治療場所，提供正式咨詢前的放松減壓及其它咨詢方法的輔助放松方式，采用音樂放松治療法，輔助心理健康工作�？梢允箒碓L者在咨詢師的共同參與下，通過科學(xué)搭配的音樂放松方案，經(jīng)歷音樂體驗，達(dá)到緩解焦慮、緊張等不良情緒、放松心情的目的，進(jìn)而逐步實現(xiàn)自我療愈。
| 功能室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)
1、建設(shè)面積: 15-30 平米左右，具體根據(jù)使用單位場地和設(shè)備調(diào)整。
2、環(huán)境布置:墻面顏色建議使用天藍(lán)色或草綠色(大自然的顏色) 或蘋果綠。通風(fēng)采光盡量好、溫度適度適中。
3、減壓放松室選址應(yīng)該在較為安靜的區(qū)域,或是做好隔音措施。可懸掛大自然主題的心理掛圖,營造出自然生機(jī)的舒適環(huán)境。
4、適用人群:如心理壓力過大，過度疲勞，緊張、對環(huán)境恐懼焦慮。情緒低落、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、心理素質(zhì)差、人際交往不和諧等
| 功能室設(shè)備配置
體感音樂放松椅
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| 智能音樂減壓放松椅可以改善人們的情緒認(rèn)知，激發(fā)人們的感情，有助于消除緊張、焦慮、猶豫、恐懼等不良心理狀態(tài)。激發(fā)身體的松弛反應(yīng)，減輕生理和心理疲勞，適用于工作壓力大，精神長期處于緊張狀態(tài)，新陳代謝不佳等亞健康人群，具備振動按摩、心理圖片、視頻、音樂、放松指導(dǎo)等功能模塊。已廣泛用于心理調(diào)節(jié)、康復(fù)護(hù)理、臨床醫(yī)療等身心健康領(lǐng)域，真正做到在娛樂中保健、在睡眠中康復(fù)、在享受中治療，是心理療法從無形到有形的變革。 |  |
太空減壓艙
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| 太空減壓艙應(yīng)用數(shù)字化壓力常模技術(shù)、生物反饋技術(shù)、自主情緒調(diào)控、壓力調(diào)試、應(yīng)激能力調(diào)試;結(jié)合全息腦波療法、催眠療法及通過音樂能量共振療法，降低大腦噪聲抑制亢奮，減少負(fù)性激素分泌，促進(jìn)自主神經(jīng)平衡、舒緩心血管緊張型，深層放松調(diào)理身心。對慢性疲勞、慢病康復(fù)、心身疾病、失眠、焦慮、抑郁等有顯著效果。內(nèi)含冥想訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知訓(xùn)練、放松減壓訓(xùn)練、快速休眠訓(xùn)練等多種心理自助訓(xùn)練方法。讓專業(yè)的心理訓(xùn)練方法可視化、便捷化、音樂化，提高客戶的參與性與認(rèn)知度，從而提升客戶的心身健康自我管理能力及心理健康水平。 |  |
